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    怎么用葛根做的降壓美食

    中藥采用的大部分全是植物材料,運用熬煮的方法自來水將花草中的藥品成份熬煮出去,藥性平靜,不容易導致過多人體壓力。給各位詳細介紹一味能有效地減少心率的中藥——葛根。

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    葛根,藥用功效極高,葛根粉被稱作“長命粉”,在日本被稱作“皇家專供食品類”。葛根關鍵含糖原,大豆蛋白,多種營養元素和礦物,除此之外還帶有黃豆素,黃豆甙,7-二葡萄糖甙,葛根素,葛根素-7-麥芽糖醇甙,葛根醇,葛根藤及大豆異黃酮甙等。

    葛根中的黃酮類物質和葛根素能增強心臟的氧新陳代謝,對心臟新陳代謝造成有利的功效,與此同時能營養成分心臟,軟化血管,促進血液循環,減少毛細血管摩擦阻力,使血容量提升,故可用以預防心臟供血不足,心肌梗塞,心率失常,血壓高,心肌梗塞等癥狀。

    葛根一般在冬至后至清明節前(即當初11月中下旬至第二年3月)開展采收。以3年之上成長期為宜。葛根味甘,辛,涼,歸脾,肝膽經。葛根的最好使用為每頓飯約80克,且一般群體都可食。此外,在冬季采收出去的葛根,趁新鮮切割成厚片或一小塊,干躁。用于煮湯,燒菜,添加淀粉服用。那樣使用效果更好。

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    用葛根做的降血壓美食

    葛根薏苡仁粥

    秘方:葛根120克,薏米仁30克,梗米30克,鹽1克。

    制做:將葛根削皮,清洗,切成片;薏米仁,梗米清洗;把所有用材一起倒入鍋內,加冷水適當,慢火熬成稀飯,隨量服用。

    作用:可用以肝風亢盛或痰寒濕者,癥見頭昏頭暈腦脹,胸悶氣短煩心,口苦咽干,四肢麻木,小便不暢;也可以用以類風濕性關節痛屬寒濕者。

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